বৃহস্পতিবার, ১৯ মার্চ ২০২৬, ০১:২৭ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস রোগীরা যে ৪টি সবজি অবশ্যই খাবেন

বিশ্বব্যাপী প্রায় ৪২ কোটিরও বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছেন। রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। প্রথম থেকেই যদি জীবনধারায় পরিবর্তন আনা যায় তাহলে দ্রুত বশে আনা যায় ডায়াবেটিস।

বিস্তারিত

পা ফাটার সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপায়

শীত আসলেই অনেকের পায়ের গোড়ালি ফাটে যায়। শীতে পায়ের নিচের ত্বক অন্য সময়ের চেয়ে বেশি শুষ্ক থাকে। যার ফলে সৌন্দর্যও নষ্ট হয় পাশাপাশি পায়ে ব্যথা হয়। তাই এ সময়ে পায়ের

বিস্তারিত

ঠোঁটের রং বদলে যাওয়া যেসব মারাত্মক রোগের লক্ষণ

বিভিন্ন ধরনের রোগ আছে, যেগুলোর লক্ষণ বা উপসর্গ শরীরে সহজে প্রকাশ পায় না। কিছু রোগ দীর্ঘদিন ধরে শরীরে বাসা বাঁধে ও বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গের ক্ষতি করে। ফলে প্রাথমিক অবস্থায় শরীরে

বিস্তারিত

স্বামীর যেসব অভ্যাস স্ত্রীর বিরক্তির কারণ

আমাদের সবার মধ্যেই এমন কিছু অভ্যাস আছে যা অন্যজনের জন্য বিরক্তির কারণ হতে পারে। তবে এমন কিছু স্বভাব স্বামীরও থাকতে পারে যা আপনার স্ত্রীর জন্য খুবই বিরক্তির। আর আপনি যদি

বিস্তারিত

শীতকালীন সবজির যত পুষ্টিগুণ

শীত এলেই বাঙালির খাবারের তালিকায় যোগ নানা বৈচিত্র্যের শাক-সবজি। এগুলো খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিগুণে ভরপুর। তাহলে যেনে নেয়া যাক পুষ্টিগুণ সম্পন্ন কয়েকটি শীতকালীন সবজির কথা- শিম: শীতকালীন সবজির মধ্যে

বিস্তারিত

টুথপিক কতটা বিপজ্জনক?

টুথপিক কতটা বিপজ্জনক? অনেককেই টুথপিক (দাঁতের খিলাল) দিয়ে দাঁত খোঁচাতে দেখা যায়। মূলত দাঁতের ফাঁকা আটকে থাকা খাবার বের করতেই খিলাল করে থাকেন। কেউ কেউ এতে এতটাই অভ্যস্ত হয়ে পড়েন

বিস্তারিত









© All rights reserved © 2020 khoborpatrabd.com
Theme Developed BY ThemesBazar.Com