ওজন কমাতে কমবেশি সবাই বিভিন্ন ধরনের ডায়েট অনুসরণ করেন। দেখা যায় প্রথমদিকে ১-২ কেজি ওজন কমলেও তা আবার ধরে রাখা দায়। অতিরিক্ত ক্ষুধা কিংবা বিভিন্ন খাবারের প্রলোভনে অনেকেই সঠিক ডায়েট
গরমে রাস্তায় দীর্ঘক্ষণ রোদে ঘোরাফেরা করলে অনেকেরই ত্বক জ্বালাপোড়া করে ও লালচে হয়ে ফুলে যায়। অনেকেই এ সমস্যাকে অ্যালার্জি বলে ভাবেন কিংবা অবহেলা করেন। ত্বক ঘামলেও এ সমস্যা বেড়ে যায়।
চলছে বর্ষাকাল। এই সময়ে পোশাক পরার ক্ষেত্রে একটু চিন্তা-ভাবনা করতে হয়। তাই যে কোনো রঙের বা ধরনের পোশাক পরে বের হওয়া ঠিক নয়। কেননা আমাদের দেশে ঋতুর সঙ্গে তাল মিলিয়ে
খাওয়ার পরপরই অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকেই। যদিও ভরপেট বা অতিরিক্ত খেয়ে ফেললে অস্বস্তি হওয়া স্বঅভাবিক। তবে প্রায়ই যদি আপনি সামান্য কিছু খাওয়ার পরপরই অস্বস্তিতে ভোগেন তাহলে সতর্ক হতে হবে। কারণ এটি
ত্বকের স্বাস্থ্য ফেরাতে অনেকেই নিয়মিত ব্যবহার করেন গোলাপ জল। প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যতœ নেওয়ার সবচেয়ে ভাল উপায় এটি। গোলাপ জল ত্বকের নানা সমস্যা দূর করে ত্বককে কোমল ও মসৃণ রাখে।
বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শিশুর আচরণেও বদল আসে। সেটা অত্যন্ত স্বাভাবিক বিষয়। তবে সেই বদল ইতিবাচক হওয়া জরুরি। শিশুসুলভ আচরণ যদি খারাপ ব্যবহারে রূপান্তরিত হয়, সেক্ষেত্রে বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখতে