ঢাকা
১০:০৬ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১৫ আশ্বিন ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম
শহরে জীবনে সকাল শুরু হয় অ্যালার্মের শব্দে। ঘুম থেকে উঠেই তাড়াহুড়া করে তৈরি হওয়া, নাশতা কোনোভাবে শেষ করে অফিসের উদ্দেশে বিস্তারিত
ছুটির দিনে একটু বেশি ঘুম কতটা উপকারী?
এতদিন বিশেষজ্ঞরা বলে আসছিলেন, সপ্তাহজুড়ে ঘুমের ঘাটতি পুষিয়ে নিতে ছুটির দিনে বেশি ঘুমানো শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি বা দেহঘড়ির ছন্দে ব্যাঘাত
