শীতে ত্বকের শুষ্কতা একটি সাধারণ সমস্যা। এ সময় ঠান্ডা আবহাওয়া ত্বক থেকে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা শুষে নেয়। ফলে ত্বক শুষ্ক, খসখসে ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে। এজন্য এ সময় ত্বকের ধরন বুঝে সঠিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। না হলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে উজ্জ্বলতা হারাবে ও খসখসে হয়ে যাবে। তাই এ সময় ত্বককে আর্দ্র, কোমল ও হাইড্রেটেড রাখার জন্য এমন ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন, যা ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করবে ও শুষ্কতা থেকে রক্ষা করবে। শীতে কোন ধরনের ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বকের শুষ্কতা কমানোর জন্য উপযুক্ত হতে পারে, চলুন জেনে নেওয়া যাক-
শিয়া বাটার বা গ্লিসারিন সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার: শীতকালে শিয়া বাটার এবং গ্লিসারিনের মতো হাইড্রেটিং উপাদানগুলি ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়ক। শিয়া বাটার ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে এবং গ্লিসারিন ত্বকের শুষ্কতা কমাতে সহায়তা করে।
ময়েশ্চারাইজারটি অবশ্যই ঘন এবং হালকা না হওয়া উচিত, যাতে এটি শুষ্ক ত্বকে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা প্রদান করতে পারে। শিয়া বাটার, গ্লিসারিন, সেরামাইড বা হাইলুরোনিক অ্যাসিড যুক্ত ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। যেমন- ১. সিরাভে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম, এটি শিয়া বাটার ও সেরামাইড সমৃদ্ধ, যা ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে। এমনকি শুষ্কতা দূর করতেও সাহায্য করে।
২. নিওট্রোজেনা হাইড্রো বুস্ট ওয়াটার জেল, এটি হাইলুরোনিক অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, যা ত্বককে দ্রুত আর্দ্রতা সরবরাহ করে।
হাইলুরোনিক অ্যাসিড ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার: হাইলুরোনিক অ্যাসিড একটি শক্তিশালী ময়েশ্চারাইজার, যা ত্বকের শুষ্কতা কমাতে অত্যন্ত কার্যকর। এটি ত্বকে পানি ধরে রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া শুষ্ক ত্বককে কোমল ও সুস্থ রাখে। হাইলুরোনিক অ্যাসিডের উপস্থিতি ত্বকে আর্দ্রতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের শুষ্কতা ও খসখসে ভাব কমাতে সহায়তা করে। যেমন- ১. দ্য অর্ডিনারি হাইলোরনিক অ্যাসিড ২%+বি৫, এটি হাইলুরোনিক অ্যাসিড ও ভিটামিন বি৫ সমৃদ্ধ। যা ত্বককে গভীরভাবে আর্দ্র ও মসৃণ রাখে। ২. ভিচে মিনারেল ৮৯ হাইলুরোনিক অ্যাসিড ফেস সিরাম, এটি ত্বককে সুস্থ ও আর্দ্র রাখে।
অলিভ অয়েল বা অ্যাভোকাডো তেল সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার: অলিভ অয়েল ও অ্যাভোকাডো তেল ত্বকের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর ও হাইড্রেটিং উপাদান। এই উপাদানগুলোত্বকের শুষ্কতা কমাতে ও ত্বককে কোমল রাখতে সাহায্য করে।
শীতে ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করতে এ ধরনের তেলসমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এগুলো ত্বককে আর্দ্র রাখার পাশাপাশি ত্বকের স্বাভাবিক তেল ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে। যেমন-
১. কেইহল’স আলট্রা ফেসিয়াল ক্রিম, এটি অ্যাভোকাডো তেল ও স্কোয়ালেন সমৃদ্ধ। যা ত্বকের শুষ্কতা কমায় ও দীর্ঘ সময় ধরে আর্দ্রতা সরবরাহ করে। ২. এল’ অসিটেন শিয়া বাটার আলট্রা রিচ ফেস ক্রিম, এটি শিয়া বাটার ও অলিভ অয়েল সমৃদ্ধ। যা ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে ও শুষ্কতা দূর করতে সহায়তা করে।
সিরাম বা ফেস অয়েল ব্যবহার করা: সিরাম বা ফেস অয়েল ত্বকের শুষ্কতা কমানোর জন্য একটি ভালো বিকল্প হতে পারে। এগুলো ত্বকের গভীরে গিয়ে শুষ্কতা দূর করে ও আর্দ্রতা সরবরাহ করে। শীতে ত্বকের শুষ্কতা কমানোর জন্য, বিশেষ করে রাতের রুটিনে ফেস অয়েল বা সিরাম ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে।
সিরাম বা ফেস অয়েল নির্বাচন করার সময় ত্বকের ধরন ও প্রয়োজন অনুযায়ী বাছাই করুন। এগুলোর মধ্যে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন ই আছে কি না তা যাচাই করে নেওয়া জরুরি। যেমন- ১. দ্য অরডিনারি ১০০% অর্গ্যানিক কোল্ড-প্রেসড রোজ হিপ সিড অয়েল, এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কারণ এটি ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে ও আর্দ্রতা প্রদান করে। ২. বায়োসেন্স স্কোয়ালেন+ ভিটামিন সি রোজ অয়েল, এটি স্কোয়ালেন ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। যা শুষ্ক ত্বককে পুনঃজীবিত করে ও ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে।
মধু বা আ্যলোভেরা সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার: মধু ও আ্যলোভেরা ত্বককে সজীব রাখে, আর্দ্রতা প্রদান করে ও ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। শীতে শুষ্ক ত্বকের জন্য এগুলো অত্যন্ত উপকারী। মধু ও আ্যলোভেরা ত্বককে আর্দ্র রাখতে ও ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। মধু বা আ্যলোভেরা সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজারের ক্ষেত্রে বেছে নিতে পারেন- ১. নেভিয়া সোফট ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম, এটি মধু ও আ্যলোভেরা সমৃদ্ধ, যা ত্বকে দ্রুত আর্দ্রতা সরবরাহ করে ও শুষ্কতা কমাতে সহায়তা করে। ২. লাশ স্কিন ড্রিংক, এটি আ্যলোভেরা ও সেসিমি অয়েল সমৃদ্ধ, যা ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে ও ত্বকের শুষ্কতা কমায়। সূত্র: হেলথলাইন/হার্ভার্ড হেলথ/কোর বিউটি