কালিজিরা খাওয়ার উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না।
আসুন জেনে নেয়া যাক এর কার্যকারিতা সম্পর্কে- -কালোজিরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। -রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। -ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে। -শিশুর দৈহিক ও মানসিক বৃদ্ধিতে বেশ সহায়ক।
-ঠান্ডার সমস্যা সমাধান করে। -দেহে রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকে। -হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। -চর্মরোগ সারাতে সাহায্য করে। -মাথা ব্যথা নিরাময়ে সাহায্য করে।
-গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা সমাধান করে।