সোমবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, ০৭:১৫ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম ::
পেটের মেদ কমাতে পরিবর্তন করুন ঘুমের ধরণ
আমরা আজকাল অফিস, সংসার নিয়ে সারাদিন ব্যস্ততার মধ্যে থাকি। সব একসাথে সামলাতে যেয়ে নাকানি চোবানি খেতে হয়। সবশেষে রাতে পরিবারের সাথে ভরপেট খেয়ে ঘুমের দেশে তলিয়ে যায়। কিন্তু এতে করেইবিস্তারিত
ওজন কমাতে রাতের খাবারে কিছু কৌশল
অনেকেরই অভ্যাস সারাদিন কম খেয়ে রাতে ভারী খাবার খাওয়ার। ঠিক এই অভ্যাসের কারণেই ওজনটাও বেড়ে যায় দ্রুত। অনেকেই আবার রাতের খাবার একেবারেই বাদ দিয়ে ফেলেন। ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায় এইবিস্তারিত
ওজন কমাতে নিয়মিত খান অ্যাপেল সিডার ভিনেগার
পেটের সমস্যা দূর করার জন্য একেবারে যথাযথ আপেল সিডার ভিনেগার। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয় এই টনিক। শরীরের ওজন, কোলেস্টেরল, রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানো সহ বহু উপকার করে অ্যাপেলবিস্তারিত
পানিশূন্যতা দূর করবে যেসব খাবার
শরীরকে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করতে চাইলে প্রত্যেক মানুষের জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করা অত্যন্ত জরুরি। কারণ শরীরে পানির অভাব হলে মানসিক শ্রান্তি, মাথা ব্যথা, ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা,বিস্তারিত
প্রাকৃতিকভাবে মশা তাড়ানোর উপায়
বাংলাদেশে গত বছরের তুলনায় কিউলেক্স মশার সংখ্যা চারগুণ বাড়ার তথ্য সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে। মশাবাহিত রোগবালাইয়ে মানুষের ভোগান্তিও বেড়েছে। যে কারণে স্বাভাবিকভাবেই মশার কামড় থেকে বাঁচার জন্য নানা ধরনেরবিস্তারিত
‘হলিস্টিক লাইফস্টাইলের’ গ্রহণযোগ্যতা বাড়ছে
সুস্থভাবে জীবনযাপন করার জন্য হলিস্টিক লাইফস্টাইলের দিকে ঝুঁকছেন সচেতনরা। হলিস্টিক লাইফস্টাইল বলতে মূলত সামগ্রিক জীবনচর্চাকে বোঝায়, যেখানে শরীরের সঙ্গে মন ও আত্মার সমন্বয় রয়েছে। অর্গানিক ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ, মেডিটেশন,বিস্তারিত
প্রধান সম্পাদক: মাফরুজা সুলতানা, সম্পাদক: ব্যারিষ্টার মোহাম্মদ মারুফ ইব্রাহীম (আকাশ)। মোঃ হাফিজ ইব্রাহিম কর্তৃক দি টাইমস প্রিন্টিং প্রেস লিমিটেড ৭/এ/১ তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা থেকে মুদ্রিত এবং প্রকাশিত।
সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ৭/এ/১ তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা-১২০৮। ফোন : ৫৮১৫৪০৫১। Email : khabarpatrabd@gmail.com