শনিবার, ০১ ফেব্রুয়ারী ২০২৫, ০৫:৪৬ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

অজান্তেই আপনি যেভাবে মেরুদণ্ডের ক্ষতি করছেন

মেরুদণ্ড শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ। মেরুদণ্ডে ভর করেই মানুষ সোজা হয়ে দাঁড়াতে পারে। মেরুদণ্ডে কোনো সমস্যা দেখা দিলে ওঠা-বসা-দাঁড়ানো সব ক্ষেত্রেই সমস্যার সৃষ্টি হয়। মেরুদণ্ডের গুরুতর সমস্যা মানুষকে পঙ্গু

বিস্তারিত

দিনে কয়টা ডিম খেতে পারেন

পুষ্টিবিদদের মতে, ডিমের প্রতি ভালবাসার কারণ শুধু স্বাদই নয়, ডিমের পুষ্টিগুণও এর নেপথ্যে রয়েছে। ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে শরীরে দরকারি প্রোটিনের জোগান দেয়া সবটাই করে থাকে ডিম। প্রোটিন ছাড়াও

বিস্তারিত

কখন হাত ধোয়া জরুরি ও কীভাবে ধোবেন?

নিজেকে ও পরিবারকে সুস্থ রাখতে হাত ধোয়ার অভ্যাস করতে হবে ছোট-বড় সবার। সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার মাধ্যমে শারীরিক সুস্থতা খুব সহজেই নিশ্চিত করা যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শ্বাসযন্ত্র ও ডায়রিয়ার সংক্রমণসহ

বিস্তারিত

চোখ উঠলে যেসব খাবার উপকারী

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে হঠাৎ বেড়ে গেছে চোখ ওঠার সমস্যা। প্রায় প্রতিটি ঘরে কেউ না কেউ এ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। গরমে আর বর্ষায় চোখ ওঠার প্রকোপ বাড়ে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এটিকে বলে

বিস্তারিত

থাইরয়েড হরমোনের প্রভাবে যেসব সমস্যা হয়

হরমোন হচ্ছে আমাদের শরীর থেকে নিঃসৃত এক ধরনের রস, যা শরীরের এক জায়গা থেকে নিঃসৃত হয়ে সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং নানাবিধ কাজ করে থাকে। আমাদের শরীরে অনেক ধরনের হরমোন

বিস্তারিত

বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়ার লক্ষণ যে রোগের ইঙ্গিত দেয়

গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ায় কিংবা পরিশ্রমের পর পানি পিপাসা পাওয়া স্বাভাবিক। তবে কোনো কারণ ছাড়াই বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে কঠিন রোগের লক্ষণ। রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়লেও কিন্তু

বিস্তারিত









© All rights reserved © 2020 khoborpatrabd.com
Theme Developed BY ThemesBazar.Com