শরীরের ক্লান্তি দূর করতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও সঠিক ঘুম জরুরি। মানসিক ও শারীরিকেভাবে সুস্থ থাকতে দৈনিক ৬-৮ ঘণ্টার গভীর ঘুমের বিকল্প নেই। তবে অনেকেই হয়তো সময়মতো ঘুমান না, ফলে সারাদিন
রূপচর্চায় ডাল বাটা অনেক সময়েই ব্যবহৃত হতে দেখা যায়। যখন বাজারে নানা প্রকার প্রসাধনী পাওয়া যেত না, তখন বহু বাড়িতেই মেয়েরা ডাল বেটে রেখে দিতেন। স্নানের আগে বাড়ির মেয়েরা সেই
এলাচ সবার কাছে মসলা হিসেবে পরিচিত। প্রায় কম বেশী সব রান্নায় অনেকেই এলাচ ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। এর রয়েছে অনেক খাদ্য ও পুষ্টিগুণ। আসুন জেনে নেয়া যাক এলাচ খাওয়ার ১০
কর্মব্যস্ততার খাতিরে বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই ডেস্কে বসে কাজ করেন। এক্ষেত্রে দীর্ঘক্ষেণ বসে থাকার কারণে শরীরের পেশি নড়াচড়া হয় না। আর এ কারণে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। শরীরের নড়াচড়া কম হওয়া
একজন সুস্থ ও স্বাভাবিক অল্পবয়সী মানুষ হঠাৎ করেই রহস্যজনকভাবে ঢলে পড়লেন মৃত্যুর কোলে, হাসপাতালে নিতে নিতেই হয়তো তার মৃত্যু ঘটে। চিকিৎসকরাও ঠিক বুঝতে পারলেন না খীভাবে তার মৃত্যু ঘটেছে, তবে
সাপের উপদ্রব অন্যান্য সময়ের তুলনায় বৃষ্টির সময় বাড়ে। যদিও বর্ষাকাল শেষ হয়েছে, তবুও বৃষ্টির কারণে যখন তখনই সাপ নিজের গর্ত ছেড়ে বেড়িয়ে আসতে পারে। আসলে একটি সাপের শরীরের তাপমাত্রা পরিবেশের