ডালিমের উপকারিতা অনেক। তাই চিকিৎসকরাও নিয়ম করে বেদানার রস পান করার পরামর্শ দেন। ডালিম খেতে পছন্দ করেন অনেকেই, তবে এর দানা ছাড়ানো বেশ মুশকিল। অনেকেই ডালিমের দানা ছাড়াতে গিয়ে তার
বাজারে এখন কাঁচা টমেটো বেশ সহজলভ্য। শুধু টমেটো নয় শীত আসতেই বাজারে ভরে ওঠে রংবেরঙের শাক-সবজি। সব ধরনের শাক-সবজিই শরীরের জন্য অনেক উপকারী। সব সময় তো লাল টমেটোর দেখা মেলে,
শীত পড়তেই রুম হিটারের কদর বাড়ে। দ্রুত ঘর গরম করতে পারে এই যন্ত্রটি। অধিকাংশ হিটারের ভেতরেই গরম ধাতুর পাত বা সিরামিক কোর থাকে। বিশ্বের উন্নত দেশগুলোর মতো বাংলাদেশেও এখন শীতকালে
শীত পড়তেই ছোট-বড় কমবেশি সবাই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগছেন। ঠান্ডার সমস্যায় কানেও প্রচ- ব্যথা ও যন্ত্রণা হয় অনেকেরই। তবে বেশিরভাগ সময়ই ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের ফলে কানে হঠাৎ যন্ত্রণা বা ব্যথা
ইন্ট্রোভার্ট বা অন্তর্মুখী মানুষেরা স্বভাবতই নিজের মধ্যে গুটিয়ে থাকে। এক্সটোভার্ট বা বহির্মুখী মানুষের মতো তারা সরব নয়, তবে ইন্ট্রোভার্টরা বরাবরই নানা গুণে গুণান্বিত হন, বলে মত বিশেষজ্ঞদের। ইন্ট্রোভার্টরা সহজে কারও
শীতে শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি’র গুরুত্ব অনেক, যা সাধারণত ‘সানশাইন ভিটামিন’ নামেও পরিচিত। এই ভিটামিন আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে নারীদের মধ্যে এই ভিটামিনের ঘাটতি বেশি দেখা