শরীর সুস্থ রাখতে সব ধরনের পুষ্টি গ্রহণ করা জরুরি। শারীরবৃত্তীয় নানা কর্মকা- পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজন বিভিন্ন খনিজের। আর শরীরের গুরুত্বপূর্ণ খনিজের তালিকায় ক্যালশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়ামের ভূমিকা
ঘুরতে গেলে সঙ্গে কী কী নিতে হবে তার দীর্ঘ একটি তালিকা তৈরি হয়েছে। ঠান্ডার জায়গা হলে আলাদা করে গরম পোশাক নিতে হবে। ত্বকচর্চায় ছেদ পড়া চলবে না। তাই প্রসাধনীও সঙ্গে
বাড়ি আমাদের স্বাছন্দের জায়গা। কাজেই নিজের ঘরটি মনের সাজাতে চায় সবাই। তবে বর্তমানে ঘর সাজানো এক ব্যয়বহুল শখের বিষয়। তবে খুব কম খরচেও এই এই মেটানো সম্ভব। ঘর রঙ করা:
স্বামী ভালো হলে স্ত্রীর জীবন হয় সুখের, এমনটিই মত অনেকের। তবে পারফেক্ট হাজবেন্ড বলতে কী বোঝায়? আসলে এমন কিছু গুণ আছে যা একজন পুরুষকে সেরা স্বামী বা পারফেক্ট হাজবেন্ডের মর্যাদা
বাজারে এখন পটোল বেশ সহজলভ্য। সবজি হিসেবে দারুণ উপকারী ও জনপ্রিয় এটি। বিভিন্ন ধরনের সবজি দিয়ে ডেজার্ট তৈরি করা যায়, যেমন- লাউ-শসার পায়েস, গাজরের হালুয়া ইত্যাদি। তেমনই এক সুস্বাদু ডেজার্ট
রান্নাঘরের জনপ্রিয় এক সরঞ্জাম হলো ব্লেন্ডার। এটি ব্যবহার করা যতটা সহজ, এর যতœ নেওয়াটাও কিন্তু জরুরি। একটি ব্লেন্ডারের সাহায্যে খুব দ্রুত পিউরি, স্মুদি বা পেস্ট তৈরি করা যায়। বর্তমানে কমবেশি