লাইফস্টাইল

ইলিশ মাছ খেলে শরীরে যা ঘটে

ইলিশ মাছের নাম শুনলেই জিভে পানি এসে যায় সবার। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় বর্ষায় ইলিশ মাছের চাহিদা বেড়ে যায়। শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী এই মাছ। বর্ষায় প্রায়

আপনিও কি সবকিছু ভুলে যান?

অনেকেই দিন তারিখ ঠিকভাবে মনে রাখতে পারেন না। ক্যালেন্ডারে দাগ দিয়ে, স্মার্টফোনে টাইম সেট করেও অনেক সময় প্রিয় মানুষের জন্মদিন, বিবাহ বার্ষিকী ভুলে গিয়ে বিপদে পড়েন। অনেক কথাও শুনতে হয়

দুর্লভ ফুলের নির্যাসে তৈরি সুগন্ধি এখন বডি শপে

স্কিন কেয়ার, বডি কেয়ার, হেয়ার কেয়ার, মেকআপ ও সুগন্ধিসহ বিভিন্ন ঘরানার ১০০ শতাংশ ভেগান পণ্যসহ বিশ্বের প্রথম গ্লোবাল বিউটি ব্র্যান্ড দ্য বডি শপ। এর সব পণ্যের ফর্মুলেশন পোর্টফোলিও আন্তর্জাতিক ভেগান

ড্রাগন ফল খেলে মিলবে যেসব পুষ্টি

বিদেশি ফল হলেও দ্রুতই আমাদের দেশে পরিচিতি লাভ করেছে ড্রাগন। এটি আসলে এক ধরনের ক্যাকটাস ভিত্তিক ফল। ড্রাগন ফল খনিজ, ভিটামিন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর। এটি আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা

সুস্থ থাকতে দিনে কতক্ষণ হাঁটা উচিত?

সুস্থ থাকতে হাঁটার বিকল্প নেই। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ‘কার্ডিও শরীরচর্চার মধ্যে সবচেয়ে কার্যকরী হলো হাঁটাহাঁটি’। শরীরচর্চার উদ্দেশ্যে কেউ কেউ মিনিট অনুযায়ী হাঁটেন, আবার কেউ হাঁটেন কিলোমিটার মেপে। তবে একজন মানুষের

বিস্তারিত

লিভারে জমে থাকা দূষিত পদার্থ পরিষ্কার করে যেসব ফল

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ হলো লিভার বা যকৃত। লিভারের পাচক রস আমাদের পেটের খাবার হজম করতে সাহায্য করে। তবে লিভারের মধ্যে ফ্য়াট জমতে শুরু করলে পাচক রস ঠিকমতো ক্ষরিত হয়