বর্তমানে কম বয়সীদের ছানি পড়ার অন্যতম কারণ হলো ডায়াবেটিস। এছাড়া সূর্যের অতিবেগগুনি রশ্মির প্রভাবে চোখের লেন্স ঝাপসা হয়ে যেতে পারে। বংশগত কারণেও অনেকের অল্প বয়সে ছানি পড়ে। চিকিৎসকদের মতে, অল্প
গাজর স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এটি কাঁচা কিংবা রান্না করে দু’ভাবেই খাওয়া যায়। গাজরে থাকে ফাইবার, ভিটামিন কে ১, পটাসিয়াম, বিটা ক্যারোটিন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। ওজন কমানোর পাশাপাশি শরীরের ক্ষতিকর
বড় খিদের ছোট সমাধান হলো ডিম। ঘরে ডিম থাকলে সকাল কিংবা রাতের খাবারের ব্যবস্থা কোনো না কোনো ভাবে হয়েই যায়। ডিম দিয়ে বিভিন্ন পদ তৈরি করা যায়। আবার ডিমের স্বাস্থ্য
বর্তমানে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। ডায়াবেটিস হলে বারবার পানি পিপাসা, ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন, ক্লান্তি, ঝাপসা দৃষ্টি ও ওজন কমে যেতে পারে। রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে শরীরের
শীতকালে খাবারের প্রতি ভালোবাসা একটু বেড়ে যায়। এমনিতেই এ সময় বিভিন্ন অনুষ্ঠান লেগেই থাকে। তার উপর আবার ঘন ঘন খিদে পায়। পেট ভরে খাবার খাওয়ার পরেও যেন তৃপ্তি হয় না।
বয়স্কদের মধ্যে স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি, এ ধারণা ভুলেও করবেন না। কারণ কম বয়সীদের মধ্যে বাড়ছে স্ট্রোকের ঘটনা। বিশেষজ্ঞদের মতে, কম বয়সীদের বেশি স্ট্রোক হওয়ার কারণ হলো- স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ ও