শুক্রবার, ২০ মার্চ ২০২৬, ০৬:০০ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম ::
৩ খাবারেই বশে রাখুন ডায়াবেটিস
বিশ্বজুড়েই বেড়ে চলেছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। ছোটরা ভুগছে টাইপ ১ ডায়াবেটিসে অন্যদিকে বড়রা ভুগছেন টাইপ ২ ডায়াবেটিসে। দীর্ঘমেয়াদী এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। যদি না আপনি নিয়মে মেনে ওবিস্তারিত
ওজন কমাতে যে ৩ ব্যায়াম করা বিপজ্জনক
শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। ওজন ঝরাতে কিংবা নিয়ন্ত্রণের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি। তবে অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেই এখন অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভোগেন। যখন ওজন ধীরে ধীরে বেড়েবিস্তারিত
যেভাবে দূর করবেন গোড়ালির দুর্বলতা
সারা দিনের দৌড়-ঝাঁপের পর আমাদের অনেকেরই পায়ের গোড়ালি দুর্বল হয়ে পড়ে। আবার অনেক সময় ভুল ব্যায়াম করলেও গোড়ালি দুর্বল হতে পারে। তাছাড়া, বয়সের সঙ্গে সঙ্গে গোড়ালিতে ব্যথা হয় অনেকেরই। অন্যদিকেবিস্তারিত
যে রঙের কাপড়ে মশা বেশি আকৃষ্ট হয়
মশা কমবেশি সবাইকেই কামড়ে থাকে। তবে কারও কারও একটু বেশিই কামড়ায়! এর কারণ কী জানেন? আসলে মশা কাকে বেশি আক্রমণ করবে তার অনেকটাই নির্ভর করে আপনি কোন ররঙের পোশাক পরেছেনবিস্তারিত
দাম্পত্যে ফাটল ধরায় সোশ্যাল মিডিয়া
বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়ার প্রতি সবারই আসক্তি বেড়েছে। সংসারের চেয়ে এই মাধ্যমেই বেশি সময় কাটান সবাই। অনেকেই দিন-রাত সোশ্যাল মিডিয়া নিয়েই ব্যস্ত থাকেন। কারও কারও তো দাম্পত্য জীবনে অশান্তির মূল কারণইবিস্তারিত
একাকিত্ব কাটিয়ে ওঠার সহজ ৯ উপায়
একাকিত্ব ও নিঃসঙ্গতা মানুষের বেঁচে থাকার আনন্দ কেড়ে নেয়। একাকি মানুষেরা স্বভাবতই তার আশপাশে কাউকে পান না বলে মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন। আর মানসিক অস্থিরতার দরুন তারা আত্মহত্যার মতো পথও বেছেবিস্তারিত
প্রধান সম্পাদক: মাফরুজা সুলতানা, সম্পাদক: ব্যারিষ্টার মোহাম্মদ মারুফ ইব্রাহীম (আকাশ)। মোঃ হাফিজ ইব্রাহিম কর্তৃক দি টাইমস প্রিন্টিং প্রেস লিমিটেড ৭/এ/১ তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা থেকে মুদ্রিত এবং প্রকাশিত।
সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ৭/এ/১ তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা-১২০৮। ফোন : ৫৮১৫৪০৫১। Email : khabarpatrabd@gmail.com