শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ০১:২৩ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

অজান্তেই ডায়াবেটিসে ভুগছেন কি না বুঝে নিন ৬ লক্ষণে

ডায়াবেটিস রোগী এখন প্রায় ঘরে ঘরেই। ডায়াবেটিস হলে রক্তের অভ্যন্তরে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে না। শরীরে অগ্ন্যাশয় নামক একটি গ্রন্থি আছে। যা ইনসুলিন নামক হরমোন তৈরি করে। এই হরমোন শরীরে

বিস্তারিত

সঙ্গীর চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বললে কী হয় জানেন?

কথায় আছে, চোখ যে মনের কথা বলে। আসলে মানুষের মনের ভাব চোখেও ফুটে ওঠে। তাই কারও সঙ্গে সামনাসামনি কথা বলা বা যোগাযোগের ক্ষেত্রে অন্যজনের চোখে চোখ রেখে কথা বলাটা জরুরি।

বিস্তারিত

শীতে তুলসীপাতা খেলে মিলবে যেসব উপকার

তুলসীপাতা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এ কারণে বিগত কয়েক শতাব্দি ধরে এটি চিকিৎসাতেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই ভেষজ শুধু শারীরিক নয়, মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে। জানলে অবাক হবেন, তুলসীর

বিস্তারিত

শীতে হাত-পা ফুলে যায় কেন?

শীত এলেই অনেকে হাত পায়ের ব্যথা, হাত ও পায়ের আঙুল ফুলে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। ঠান্ডা পড়তে না পড়তে যন্ত্রণা ফুলে ওঠে পায়ের পাতা ও আঙুল। বিশেষজ্ঞদের মতে, একটি নয় এই

বিস্তারিত

শীতে হাড় মজবুত করবে যেসব খাবার

শীতকালে সবারই হাড় মজবুত রাখতে ক্যালসিয়িাম সমৃদ্ধ খাবার যেমন দুধ খাওয়া উচিত। এছাড়াও শীতে হাড় মজবুত রাখতে আরও যেসব খাবার খাদ্যতালিকায় রাখা জরুরি, চলুন জেনে নেয়া যাক- ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ

বিস্তারিত

অফিস বুলিং মোকাবিলার কমপ্লিট গাইডলাইন

দুর্ভাগ্যবশত, বুলিং এমন একটি ব্যাপার যা আপনার স্কুল, কলেজ, ভার্সিটির গ-ি পেরিয়ে কর্মক্ষেত্রেও ঘটে থাকে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ওয়ার্কপ্লেসে ১৯ শতাংশ মানুষ তার সহকর্মীদের দ্বারা বুলিংয়ের শিকার হন। আরও

বিস্তারিত









© All rights reserved © 2020 khoborpatrabd.com
Theme Developed BY ThemesBazar.Com