শরীরে যে কোনো পুষ্টির ঘাটতি হলেই দেখা দেয় নানা সমস্যা। বিশেষ করে ভিটামিন বি ১২ এর ঘাটতি স্বাস্থ্যে মারাত্মক প্রভাব ফেলে। ভিটামিন বি ১২ হলো একটি পুষ্টি, যা শরীরের সুস্থ
রোদ থেকে চোখ বাঁচাতে সানগ্লাসের বিকল্প নেই। তবে বর্তমানে শুধু চোখের সুরক্ষাতেই নয় বরং ফ্যাশনের অনুসঙ্গ হয়ে উঠেছে নানা রং ও ডিজাইনের সানগ্লাস। যদিও ব্র্যান্ডেড সানগ্লাসের চাহিদা সবচেয়ে বেশি। তবে
ভাত খেলে ওজন বাড়ে, এ ধারণা পুরোপুরি সঠিক নয়। কারণ পরিমিত ভাত খেওে ওজন কমানো যায়। এ বিষয়ে পুষ্টিবিদদের মত হলো, পরিমিত ভাত ও এর সঙ্গে কী খাচ্ছেন, সে বিষয়ে
স্ত্রীর আপনাকে সত্যিই ভালোবাসেন কি না তা নিয়ে মনে হয়তো কৌতূহল থাকতেই পারে। কারণ সম্পর্কের পরিসরে ভালোবাসার অভাব ঘটলে একে অপরের সঙ্গে দিনযাপন করা কঠিন হয়ে যায়। তখন কথায় কথায়
নিয়ম মেনে খাওয়া-দাওয়া করছেন, ব্যায়ামও করা পরেও ওজন বেড়ে যেতে পারে। মনোবিদরা বলেন, মানসিক উদ্বেগ থাকলে ওজন বেড়ে যেতে পারে। এ ছাড়া আরও অনেক কারণ আছে যেগুলো অতিরিক্ত ওজনের জন্য
রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। বিশেষ করে নারীরা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, বিভিন্ন কারণে রক্তের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে গিয়ে হঠাৎ ধরে পড়ে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি। তবে ক্রমশ রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে