কেনাকাটার সময় কিছুটা বার্গেনিং বা দর কষাকষি না করলে যেন জিনিস কিনে মনে প্রশান্তি মেলে না! তবে একদরের দোকানে আবার দর কষাকষি করে অপমানিত হওয়ার কোনো মানেই হয় না! তবে
গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা ঠান্ডা ডাবের পানি মুহূর্তেই শরীরে প্রশান্তি এনে দেয়। ঠিক একইভাবে রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে ডাবের পানি পান করলে যে শরীর মুহূর্তেই চাঙ্গা হয়ে
আপনি হয়তো মনে করেন যে, আপনার আশেপাশে সব অযোগ্য, অদক্ষ লোকজন থাকে। তাহলে বুঝতে হবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিতে সমস্যা আছে। মূলত আপনি একজন ‘বোকা’। মনোবিজ্ঞানীরা এই সমস্যাকে ‘বায়াস ব্লাইন্ড স্পট’ বলে
শরীরের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে কিডনি। শরীরে জমে থাকা বর্জ্য পদার্থ পরিষ্কার করে প্রস্রাবের সঙ্গে বের করে দেয় কিডনি। এছাড়া শরীরের গুরুত্বপূর্ণ ৩টি হরমোন নিঃসরণ করে। তবে অনিয়মিত জীবনযাপন এবং
বৃষ্টিদিনে বাতাসে জলীয় বাষ্পের পরিমাণ বেশি থাকে। এমন দিনে যারা ঘরের বাইরে যাবেন তারা ঢিলেঢালা পোশাক পরতে পারেন। এমন পোশাক পরলে শরীরে আর্দ্রতা না জমে। আর ভিজলেও অফিসের এসির বাতাসে
রমজান মাসে ডায়াবেটিস বেশি কমে বা বেড়ে যেতে পারে। মূলত এ সময় খাবারের সময়সূচী বদল হওয়ার কারণে এ সমস্যা দেখা দেয়। তবে কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখলে সুগারের সমস্যা থেকে রেহাই