শরীর সতেজ এবং সুস্থ রাখার জন্য পানির কোনো বিকল্প নেই। দিনে অন্তত ৩ থেকে ৪ লিটার পানি খাওয়া জরুরি। কিন্তু এর মানে এই নয় যে যখন ইচ্ছা হবে তখনই পানি
বাঙালিদের সবার বাড়িতেই সাদা লবণ ব্যবহার করা হয়। খুব কম মানুষই বিট লবণ বা কালো লবণ ব্যবহার করেন। অনেকেই জানেন না সাদা লবণের তুলনায় বিট লবণ তুলনামূলক শরীরের জন্য ভালো।
বাঙালিরা বরাবরই চা পাগল। আর এর জোরটা বেড়ে যায় বৃষ্টি ভেজা মৌসুম বা কনকনে শীতে। তবে আপনি জানলে অবাক হবে যে যেকোর মৌসুমেই মন ও শরীরকে সতেজ আর ফুরফুরে করে
বেশির ভাগ মানুষের দেহের তাপমাত্রা ৯৮.৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস) বা এর নিচে থাকে। এর এক ডিগ্রির ওপরে থাকলেই তা জ্বর হিসেবে বিবেচিত। ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া উভয় সংক্রমণের ক্ষেত্রে
কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজে ব্যস্ত থাকার সময় অনেক অভিভাবকই চটজলদি শিশুর হাতে ধরিয়ে দেন স্মার্টফোন। এভাবেই শিশুরা আসক্ত হয়ে পড়ে ঝলমলে পর্দার প্রতি। কিন্তু চাইলে মোবাইল ফোন ছাড়াও ব্যস্ত রাখা যায়
ত্বকের যত্নে হলুদ আর চন্দন লাগানোর প্রথা অনেক দিন ধরেই চলে আসছে। ত্বকের যেকোন সমস্যা সারাতে হলুদের কোন তুলনা নেই। কিন্তু সামান্য ভুলের কারণে অনেক সময় হিতে বিপরীত হয়। এমনকি