সোমবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, ০৬:৫৪ অপরাহ্ন
লাইফস্টাইল

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি জানান দেয় যে ৫ লক্ষণ

প্রতিদিনের খাবারে প্রোটিন না রাখলেই যেন নয়। এই পুষ্টি উপাদান শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে অতিনিয়মত খাদ্যাভাসের কারণে অনেক সময়েই শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয়। তবে সহজে তা বোঝা যায়

বিস্তারিত

বর্ষাকালে আচারের ছত্রাক ঠেকাতে

আচার খেতে পছন্দ করেন ছোট-বড় সবাই। অনেকে তো হরেক রকমের আচার তৈরি করে কিংবা কিনে হলেও বয়াম ভরে রাখেন। তবে সারাবছর বয়ামের আচার একদম স্বাদে-গন্ধে ভরপুর থাকলেও বর্ষাকালেই বিপত্তি ঘটে।

বিস্তারিত

বৃষ্টির দিনে ওয়াটারপ্রুফ মেকআপের টিপস

বর্ষাকালে যখন তখন হতে পারে বৃষ্টি। অনেক সময় দেখা যায়, রেডি হয়ে বাইরে বের হতেই বৃষ্টি পড়তে শুরু করেছে! এক্ষেত্রে যারা নিয়মিত মেকআপ করে বাইরে বের হন, দেখা যায় হঠাৎ

বিস্তারিত

মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে

আপনি কি কখনও এমন অবস্থায় পড়েছেন যেখানে আপনি কারও নাম বা কোনো জায়গার নাম মনে করার চেষ্টা করছেন, কিন্তু কিছুতেই মনে পড়ছে না? অনেকেই বলে থাকেন যে বয়সের সাথে সাথে

বিস্তারিত

হঠাৎ ট্রমায় কী করবেন

ব্যক্তিজীবন, পারিবারিক জীবন কিংবা সামাজিক পরিসরে হঠাৎ করেই ঘটে যেতে পারে অনাকাঙ্ক্ষিত কোনো ঘটনা, হতে পারেন ট্রমার শিকার। এ রকম কোনো ঘটনায় শারীরিকভাবে সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত না হয়েও পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতির ভয়াবহতার

বিস্তারিত

ঘরে বসে আয় করার সহজ উপায়

ঘরে বসেও আয় করা যায়! অনেকেরই হয়তো জানা নেই, ঘরে বসে সহজেই আয় করার উপায় সম্পর্কে। যারা দিন-রাত মিলিয়ে অনেকটা সময় অবসর কাটান কিংবা আপাতত চাকরি করছেন না, তারা চাইলে

বিস্তারিত









© All rights reserved © 2020 khoborpatrabd.com
Theme Developed BY ThemesBazar.Com