সোমবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, ১১:১০ অপরাহ্ন
লাইফস্টাইল

মানসিক চাপ এড়াতে করণীয়

কমবেশি সবাই মানসিক চাপে ভোগেন। নানা কারণেই তৈরি হয় মানসিক চাপ। এই মানসিক চাপ ধীরে ধীরে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত করে তোলে। মানসিক চাপ তৈরি হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই বেরিয়ে আসার পদক্ষেপ নিতে

বিস্তারিত

ডায়াবেটিস-থাইরয়েডসহ ওজন বশে রাখবে যে চা

ওজন কমাতে কতজনই না কতকিছু মেনে চলেন। অনেকে তো বাজারের স্লিম টি কিংবা কফি পান করেও মেদ-ভুঁড়ি কমানোর চেষ্টা করছেন। তবে ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সঠিক খাদ্যাভাস

বিস্তারিত

‘আমার কানে এখনো বাজে, পানি লাগবে’

বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনরত শিক্ষার্থীদের ৯ দফা দাবির সাথে সংহতি প্রকাশ করেছে ‘দৃশ্যমাধ্যম শিল্পীসমাজ’। আজ বৃহস্পতিবার (১ আগস্ট) ঢাকার মানিক মিয়া এভিনিউয়ে সকাল থেকে অবস্থান নেন চলচ্চিত্র, আলোকচিত্র, থিয়েটার, গণমাধ্যমসহ দৃশ্যমাধ্যমের

বিস্তারিত

নখের সাদা দাগ কীসের ইঙ্গিত দেয়?

নখে সাদা দাগ পড়ার বিষয়টি সবাই লক্ষ্য করেন, তবে তা আবার স্বাভাবিকভাবেই নেন। হাত-পায়ের যে কোনো নখেই এমন দাগ পড়তে পারে। যদিও এই দাগগুলো ধীরে ধীরে নিজ থেকেই উধাও হয়ে

বিস্তারিত

বাসি রুটি খেলে শরীরে যা ঘটে

সকালের নাশতায় রুটি খেতে পছন্দ করেন কমবেশি সবাই। আবার অনেকে রাতে বেশি করে রুটি তৈরি করে রাখেন সকালে খাওয়ার জন্য। বাসি রুটি খাওয়ার প্রবণতা আছে অনেকের মধ্যেই। জানলে অবাক হবেন,

বিস্তারিত

‘কোই প্লা’ মারাত্মক এক খাবার

মাছ খেতে পছন্দ করেন কমবেশি সবাই। ছোট-বড় মাছ দিয়ে বিভিন্ন স্বাদের পদ তৈরি করা যায়। তেমনই মাছের এক পদ হলো ‘কোই প্লা’। থাইল্যান্ড ও লাওসের ঐতিহ্যবাহী এক খাবার এটি। জানলে

বিস্তারিত









© All rights reserved © 2020 khoborpatrabd.com
Theme Developed BY ThemesBazar.Com