বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের ক্ষয় হওয়া স্বাভাবিক। তবে অল্পবয়সীদের মধ্যেও অস্টিওপোরেসিসের ঝুঁকি বেড়েছে। হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে আমরা ভীষণ উদাসীন। অতিরিক্ত পরিমাণে বাইরের খাবার, ভাজাভুজি, রাস্তার পাশের তেল মসলাদার খাবার
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কমবেশি সবাই ডিম সেদ্ধ থেকে শুরু করে অমলেট অথবা নানা পদ রাখেন। বিশেষ করে সকালের নাশতায় ডিম খান না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। আসলে অল্প খরচের মধ্যে
শীত আসতেই বাজারে গুড় উঠতে শুরু করে। এ সময় গুড়ের ঘ্রাণ মুগ্ধ করে সবাইকে। শীতে বাহারি সব পিঠা তৈরির ধুম পড়ে যায় ঘরে ঘরে। আর গুড় ছাড়া পিঠার স্বাদ বাড়ে
অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে রোগ হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। শীতে সর্দি-কাশির পাশাপাশি নাক-কান-গলারও অনেক অসুখ দেখা দেয়। এ দেশেও নাক-কান-গলার সমস্যায় ভোগা মানুষের সংখ্যা অনেক। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ঠা-ার কারণে
শীত আসতেই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়েছে কমবেশি সবার। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়, ফলে ত্বক ফাটে ও কালচে হয়ে যায়। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বাজারের নামিদামি
শিশু থেকে বয়স্ক সবার মধ্যেই নিউমোনিয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এই রোগের চিকিৎসা করা না হলে তা মারত্মক আকার ধারণ করতে পারে। সারা বিশ্বে ৫ বছরের কম বয়সী শিশুমৃত্যুর অন্যতম প্রধান