গরমে এক গ্লাস লেবু পানি সব ক্লান্তি দূর করে ও মনে প্রশান্তি আনে। এটি এমন একটি পানীয় যা কমবেশি সবাই পান করে। অতিরিক্ত গরমে মানুষ দিনে ৩-৪ বার লেবু পানি
ত্বক ও চুল ভালো রাখতে কতজনই না নামিদামি সব প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে আদৌ সেগুলো ত্বক বা চুলের জন্য ভালো কি না, তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই। এ কারণে না
ইউরিক অ্যাসিড একটি রাসায়নিক, যা শরীরের ভেতরে তৈরি হয়। পিউরিনযুক্ত খাবার অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে হজমের সময় এই বর্জ্য পদার্থ তৈরি হয়। একেবারেই অকেজো এই পদার্থ শরীরে বেড়ে গেলে তা নানা
আপেল সিডার ভিনেগারের নামটি আজকাল বেশ শুনতে পাওয়া যায়। নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকায় অনেকেই নিয়মিত আপেল সিডার ভিনেগার খেয়ে থাকেন। তবে শুধু স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করার জন্য নয়, ত্বক এবং
তরুণদের মধ্যে বেড়ে চলেছে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস ও কর্মক্ষেত্রের উদ্বেগের কারণেই বেশিরভাগ তরুণদের মধ্যে বাড়ছে হৃদরোগের ঝুঁকি। বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, তরুণদের মধ্যে
গরমে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এই ঋতুতে শরীরকে আর্দ্র রাখা সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত ঘাম হয়ে গরমে শরীর থেকে পানি বের হয়ে যায়। এ কারণে গরমে হাইড্রেটেড থাকা