ঢাকা
১২:৪০ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ২৮ অক্টোবর ২০২৬, ১২ কার্তিক ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম
অতিরিক্ত ঘুমে কমতে পারে আয়ু
পর্যাপ্ত ঘুম সুস্থ থাকার জন্য জরুরি। তবে শুধু কম ঘুম নয়, অতিরিক্ত ঘুমও শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। অনেকেই মনে
ফর্সা হওয়ার নেশায় নষ্ট হচ্ছে ত্বক
দৈনন্দিন জীবনে আমরা নিজেদের ত্বক সুন্দর রাখতে নানা ধরনের রং ফর্সাকারী ক্রিম ব্যবহার করে থাকি। বর্তমান সময়ে হোয়াইটেনিং ক্রিম বা
মাকে ‘সময়’ দিন
মায়ের জন্য আপনার দেওয়া সেরা উপহার হতে পারে ‘সময়’। বিশ্বাস করুন সবার আগে, সবকিছুর আগে মা আপনাকে তার পাশে চান।
রান্নার আগে মাংস ধোয়ার অভ্যাসেই থাকতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি
বাজার থেকে মুরগি বা কাঁচা মাংস কিনে এনে রান্নার আগে ধুয়ে নেওয়া আমাদের বহুদিনের অভ্যাস। অনেকেই মনে করেন, পানি দিয়ে
ঘামের গন্ধের সমাধান আছেই ঘরে
ঘামের গন্ধ অনেক সময়ই অস্বস্তিকর পরিস্থিতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। নিজের কাছে যেমন বিরক্তিকর, তেমনি আশপাশের মানুষদের কাছেও হতে পারে বিব্রতকর।
যে ৫ ভুলের কারণে খাওয়ার পরেই ঘুম আসে
খাওয়ার পরেই ঘুম আসে? বিষয়টি অস্বাভাবিক নয়, বরং আমাদের শরীরের স্বাভাবিক জৈবিক প্রতিক্রিয়ারই একটি অংশ। তবে কখনো কখনো এটি জীবনযাপন
প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক পরিষ্কার করার উপায়
ত্বক পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে প্রতিদিন অন্তত দুবার মুখ ধোয়া জরুরি। আর সপ্তাহে অন্তত একবার ডিপ ক্লিন করা দরকার। কারণ
শরীরে লবণের মাত্রা কমে গেলে কীভাবে বুঝবেন?
শরীর সুস্থ রাখতে শুধু ভিটামিন নয়, বিভিন্ন খনিজ উপাদানও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে অন্যতম হলো সোডিয়াম। সাধারণত প্রতিদিনের খাবারের লবণ
স্বাস্থ্যকর খাবার হলেও কারা মাছ খাবেন না
বাঙালির খাদ্যতালিকার অবিচ্ছেদ্য অংশ। ভাতের সঙ্গে মাছ যেন এক স্বাভাবিক অভ্যাস। পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ায় এটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য হিসেবেই পরিচিত। তবে
সিদ্ধ ডিম, গরিবের প্রোটিন না স্মার্ট লাইফস্টাইলের সুপারফুড?
সকালের নাস্তার টেবিলে একপাশে রাখা একটি সাদামাটা সিদ্ধ ডিম, এ যেন বাংলাদেশের সবচেয়ে পরিচিত খাবারগুলোর একটি। কারও কাছে এটি ভাতের
